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PLANNING DE LA SEMAINE DU 11 OCTOBRE
Lundi 11 octobre | . | |
. | repos | . |
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Mardi 12 octobre | . | |
8h00 | prise de sang | . |
9h30 | kiné | . |
10h00 | terrain collectif | . |
15h00 | musculation + Rugby | avants |
15h00 | musculation + Rugby | 3/4 |
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Mercredi 13 octobre | . | |
9h30 | kiné | . |
10h00 | terrain collectif | . |
am | repos | . |
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Jeudi 14 octobre | . | |
9h30 | kiné | . |
10h00 | vidéo | . |
10h30 | terrain collectif | . |
15h00 | vidéo + touche + musculation | avants |
15h00 | musculation + Rugby | 3/4 |
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Vendredi 15 octobre | . | |
. | repos | . |
18h30 | entrainement Espoirs | joueurs désignés + espoirs |
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Samedi 16 octobre | . | |
10h30 | préparation physique | blessés |
11h00 | mise en place | . |
am | repos | |
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Dimanche 17 octobre | . | |
15h00 | collation | . |
19h00 | match Albi | . |
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sauf précision sur le planning, | ||
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la musculation, les entraînements et vidéos sont au | . | |
stade André Moga 25 rue Delphin Loches 33130 Bègles | ||
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Les séances au fitness First sont | . | |
4 avenue du 7ème Art 33140 Villenave d'Ornon | ||
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Les séances de musculation et Fitness (en salle) et vidéo ne sont pas publiques. |