PLANNING DE LA SEMAINE DU 15 NOVEMBRE

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Lundi 15 novembre .
9h30 Musculation avants
10h45 Musculation 3/4
14h30 Vidéo joueurs + blessés
15h30 Terrain collectif .
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 Mardi 16 novembre .
9h30 kine .
10h00 Terrain collectif .
11h00 mêlées avants
11h00 spécifique 3/4
15h00 Musculation avants
16h00 Musculation 3/4
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 Mercredi 17 novembre .
. repos .
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 Jeudi 18 novembre .
9h30 kiné .
9h30 Musculation + vidéo-Touches avants
9h30 Rugby Musculation 3/4
15h00 vidéo + entrainement collectif .
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 Vendredi 19 novembre .
15h00 départ Carcassonne .
18h30 terrain collectif espoirs + joueurs désignés
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 Samedi 20 novembre .
10h45 réveil musculaire .
18h30 match Carcassonne .
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 Dimanche 21 novembre .
. repos .
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sauf précision sur le planning,
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la musculation, les entraînements et vidéos sont au  .
stade André Moga    25 rue Delphin Loches    33130 Bègles
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Les séances au fitness First sont .
4 avenue du 7ème Art   33140 Villenave d'Ornon
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Les séances de musculation et Fitness (en salle) et vidéo ne sont pas publiques.

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