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PLANNING DE LA SEMAINE DU 04 AVRIL 2011
Planning de la semaine 04 avril 2011 | ||
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Lundi 04 avril | . | |
matin | repos | . |
15h00 | échauffement commun + travail tech. | . |
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Mardi 05 avril | . | |
09h15 | kiné | |
9h30 | entrainement | Blessés |
9h30 | vidéo match | |
10h00 | collectif rugby | . |
15h00 | musculation + mêlée | 5 de devant |
15H45 | musculation + mêlée | 3ème ligne et demis |
16h30 | musculation | 3/4 |
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Mercredi 06 avril | . | |
. | repos | . |
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Jeudi 07 avril | . | |
9h30 | vidéo + touches | avants |
10h00 | vidéo + rugby | 3/4 |
15h00 | video + entrainement collectif | . |
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Vendredi 08 avril | . | |
09h30 | entrainement | blessés + non retenus |
9h30 | musculation | 8 de devant |
10h30 | musculation | 3/4 |
18h30 | entrainement avec Espoirs | joueurs non retenus |
am | repos | autres joueurs |
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Samedi 09 avril | . | |
11h00 | mise en place | . |
am | repos | . |
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Dimanche 10 avril | . | |
15h00 | match à Mont de Marsan | . |
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sauf précision sur le planning, | ||
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la musculation, les entraînements et vidéos sont au | . | |
stade André Moga 25 rue Delphin Loches 33130 Bègles | ||
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Les séances de musculation et vidéo ne sont pas publiques. | ||
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