PLANNING DE LA SEMAINE DU 24 OCTOBRE

Lundi 24 octobre       
9h30    Musculation/préparation physique    blessés + non retenus + remplaçants
10h45    Musculation/préparation physique    groupe match
am    repos   
       
 Mardi 25 octobre       
10h00    vidéo + rugby   
12h15    repas   
15h30    40' musculation + mêlées avants
15h30    musculation + rugby    3/4
       
 Mercredi 26 octobre       
    repos   
       
 Jeudi 27 octobre       
10h00    vidéo + rugby    
15h30    vidéo + touches    avants
15h30    musculation + rugby    3/4
       
 Vendredi 28 octobre       
9h30    physique    blessés + non retenus
10h00    musculation    avants
11h00    mise en place   
am    repos   
à préciser    entrainement     espoirs
       
 Samedi 29 octobre       
10h15    repas   
14h15    match vs Lyon   
       
 Dimanche 30 octobre       
    repos   
       
sauf précision sur le planning,       
       
la musculation, le suivi longitudinal, les entraînements et vidéos sont au        
stade André Moga    25 rue Delphin Loches    33130 Bègles       
       
Les séances de piscine sont à       
Piscine de Bègles  rue Carnot, 33130 Bègles