PLANNING DE LA SEMAINE DU 31 OCTOBRE

Lundi 31 octobre       
9h30    musculation    avants
10h45    musculation    3/4
am    repos   
       
 Mardi 01 novembre       
10h30    rugby   
12h15    repas   
15h00    musculation + vidéo + mêlées    5 de devant
15h45    musculation + mêlées    3ème ligne
15h30    rugby + musculation    3/4
       
 Mercredi 02 novembre       
    repos   
       
 Jeudi 03 novembre       
10h00    vidéo + rugby    
15h30    vidéo + touches    avants
15h30    musculation + rugby    3/4
       
 Vendredi 04 novembre       
9h30    physique    blessés + non retenus
10h00    musculation    avants
11h00    mise en place   
am    repos   
à préciser    entrainement     espoirs
       
 Samedi 05 novembre       
10h15    repas   
14h15    match vs Castres   
       
 Dimanche 06 novembre       
    repos   
       
sauf précision sur le planning,       
       
la musculation, le suivi longitudinal, les entraînements et vidéos sont au        
stade André Moga    25 rue Delphin Loches    33130 Bègles       
       
Les séances de piscine sont à       
Piscine de Bègles  rue Carnot, 33130 Bègles       
       
Les séances de musculation et Fitness (en salle) et vidéo ne sont pas publiques.