PLANNING DE LA SEMAINE DU 23 JANVIER

Lundi 23 janvier       
10h00    musculation préparation physique    non retenus + blessés
Après-midi repos   
18h00    récupération massages   
       
Mardi 24 janvier       
10h00    physique    blessés
10h00    vidéo+ collectif de ligne ou récupération   
12h30    repas    
14h30    musculation (facultatif)   
15h30    rugby de ligne   
       
Mercredi 25 janvier       
    repos   
       
Jeudi 26 janvier       
10h00    physique    blessés
10h00    vidéo + rugby   
15h00    vidéo + touches    avants
15h00    musculation + rugby    3/4
       
 Vendredi 27 janvier       
9h00    musculation    non retenus + blessés
10h00    musculation    avants
11h00    mise en place     
Après-midi repos     
A définir : entrainement Espoirs
       
Samedi 28 janvier       
Repos   
20h45    match vs ASM CLERMONT au Stade Chaban Delmas  
       
Dimanche 29 janvier       
Repos   
       
Sauf précision sur le planning, la musculation, le suivi longitudinal, les entraînements et vidéos ont lieu au Stade André Moga - 25 rue Delphin Loches - 33130 Bègles. Les séances de musculation, piscine et vidéo ne sont pas publiques.