PLANNING DE LA SEMAINE DU 12 MARS
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Lundi 12 Mars |
Mardi 13 Mars |
Mercredi 14 Mars |
Jeudi 15 Mars |
Vendredi 16 Mars |
Samedi 17 Mars |
Dimanche 18 Mars |
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Matin
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REPOS
Visite médicale : A préciser
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10h :
Blessés
REPOS |
9h30 :
Physique ¾
11h :
Physique avants
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10h :
Physique + Blessés
10h :
Rugby collectif |
9h30 :
Musculation + Course
5 de devant, 3ème ligne et ¾
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Après-midi
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REPOS
18h :
Récupération (Massages)
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REPOS |
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12h15 :
Repas en commun
14h30 :
Rugby de lignes
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REPOS |
REPOS |
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