AUTOUR DU CLUB...

PLANNING DE LA SEMAINE DU 13 AOUT

Lundi
13

Mardi
14

Mercredi
15

Jeudi
16

Vendredi
17

Samedi
18

Dimanche

19

 
9h30
avants
musculation
3/4
rugby

10h30
3/4
musculation
avants
vidéo + terrain

11h00 - 14h30
collation

12h15 - 13h
rugby collectif

13h30
réunion staff

13h30
prépa physique
sur convocation

15h00

fin de la journée

 
avants
9h00
musculation
10h00
vidéo +
touches/mauls

3/4
9h30
terrain
musculation

11h00
repas

12h15
réunion staff

12h00
réunion avec le
Président
12h45
vidéo collective

13h15
rugby collectif
+ mêlées

14h30

fin de la journée

 
 

REPOS




 
avants
10h00
musculation
10h40
vidéo-touches

3/4
10h40
musculation
11h10
jeu de ligne

10h30 - 14h30
collation

13h00
vidéo collective
+ rugby

14h30

fin de la journée

 9h00
joueurs NR
+ blessés
préparation
physique

10h15
mise en place

10h30
captain run

11h00
collation

à partir 11h00
récup/massage

 
après-midi
repos










18h30
match vs

GRENOBLE

 REPOS 

 

Seules les séances de rugby sur le terrain sont publiques.

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