9h00
musculation
Blessés + NR
+ remplaçants
10h00
musculation
groupe match
10h00
cardio
Blessés + NR
+ remplaçants
11h00 - 14h30
collation
12h - 13h
rugby collectif
13h30
réunion staff
15h00
fin de la journée
|
avants
9h00
musculation
10h00
vidéo +
touches/mauls
3/4
9h30
terrain
musculation
11h00
repas
12h45
vidéo collective
13h15
rugby collectif
+ mêlées
15h00
fin de la journée
|
REPOS
|
9h30
musculation
groupe match
9h30
prépa physique
Blessés + NR
10h10
vidéo +
rugby de lignes
11h - 12h
collation
12h30
vidéo collective
+ rugby
13h30
fin de la journée
|
blessés + NR
10h - 12h
préparation
physique
groupe match
REPOS
20h50
match vs
USAP
|
REPOS
|
REPOS
|
